Le Club Des Éclopés De La Basse

[sixela]

Faut passer aux ampoules LED, tu baisserais à 8W.

[bertrand38]

Le 24/12/2021 à 14:19, sixela a dit :

Faut passer aux ampoules LED, tu baisserais à 8W.

La prochaine fois j'y penserai, ça m'évitera d'éclairer tout le studio façon E.T.

[reynhart]

Salut les gars. Bon je me tape un bon coup de flippe là ( et de blues ), je vais essayer de faire bref mais il faut que j'explicite un minimum les circonstances et savoir si vous avez déjà eu ces symptômes / problèmes. 

Il y a un mois 1/2 de ça je me fais réveiller par une violente douleur au bras gauche ( je suis droitier ).
Je me dis que j'ai du dormir dans une mauvaise position mais ça dure et ça dure à un niveau de douleur hyper élevé, genre impossible de dormir pendant une semaine à part par quelques tranches de deux ou trois heures où je tombe d'épuisement malgré des pain killers ultra forts. En gros aucune position de repos où ça ne fait pas un mal de chien.

Radio, échographie etc .. résultat tendinopathie des rotateurs de l'épaule, en gros ça fait mal du pectoral gauche jusqu'au coude. ça tombe vraiment super je suis ( devrais en fait )  être en plein déménagement, remplissage de cartons etc ... ça c'est cadeau.

Tout cela est fort sympathique mais ce n'est pas vraiment le soucis principal ni la raison de mon témoignage et demande de conseil. Certes je ne peux pas prendre une basse sans ♫♫ crier Maman !, pleurer beaucoup ♫♫ mais la douleur est devenue supportable quand je ne fais rien et ça s'améliore de jours en jours. Avec des infiltrations et séance de kiné ça devrait passer.

The Soucis qui je pense est lié ( d'où la longue intro désolé ) c'est les 2 premières phalanges de mon index gauche donc.
J'ai l'extrémité du doigt qui a perdu toute sensibilité, j'ai dans ses deux phalanges des "fourmis", je ne peux pas mieux le décrire. Exactement comme quand vous vous asseyez sur une main et que ça en coupe la circulation sanguine et qu'il faut faire comme si vous écrasiez une balle en plastique imaginaire pour refaire circuler le sang.
Le problème c'est que ça, ça ne passe pas, pas du tout, nada, c'est comme le premier jour du trauma.
La basse t'oublie, le feeling est absolument dégueulasse et le cerveau apprend instinctivement à ne plus utiliser ce doigt, par exemple je ne tape plus au clavier avec.

The Pétage de Plombs c'est la visite cette aprèsm chez un neurologue qui me fait passer un EMG ( des coups de jus à différents endroits du bras ) et qui me dit que pour lui tout est nickel, pas de problèmes de nerf coincé, canal carpien impeccable et que ça va passer tout seul.
Là je me suis vraiment décomposé, je n'y crois pas du tout, je ne sens strictement aucune amélioration, et comme  [/ 3615-myLife ça a été et c'est 2 annus horribilis 3615 Off /] j'ai entendu dans ma tête " Ben mon gars tu vas vivre avec ça, t'as qu'a apprendre à jouer du pipeau c'est joli aussi ".

Bon là c'est clairement moi qui chyrote trop, mais j'étais tellement près à entendre " Ah ben oui c'est coincé, on va faire ça ", même une opération du canal carpien je l'aurais pris avec le sourire mais là ça m'a vraiment laissé avec le moral dans les chaussettes. 

Alors bien sur, si vous avez déjà eu ce symptôme ou avez des pistes à creuser, je suis preneur de toutes infos et vous en remercie d'avance.

Allez ça ira mieux demain, je vais prendre rdv avec ma généraliste, la bien nommée Dr Leplus ( si si : ), aussi compétente que sympa et charmante.

Merci à ceux qui ont eu la patience de me lire, et bien sur gaser en paix mes frères  






 

Edited May 25, 2023 at 10:57 PM by reynhart

[Dmonweb]

Le 26/05/2023 à 00:40, reynhart a dit :

Salut les gars. Bon je me tape un bon coup de flippe là ( et de blues ), je vais essayer de faire bref mais il faut que j'explicite un minimum les circonstances et savoir si vous avez déjà eu ce symptôme / problème. 

Il y a un mois 1/2 de ça je me fais réveiller par une violente douleur au bras gauche ( je suis droitier ).
Je me dis que j'ai du dormir dans une mauvaise position mais ça dure et ça dure à un niveau de douleur hyper élevé, genre impossible de dormir pendant une semaine à part par quelques tranches de deux ou trois heures où je tombe d'épuisement malgré des pain killers ultra forts. En gros aucune position de repos où ça ne fait pas un mal de chien.

Radio, échographie etc .. résultat tendinopathie des rotateurs de l'épaule, en gros ça fait mal du pectoral gauche jusqu'au coude. ça tombe vraiment super je suis ( devrais en fait )  être en plein déménagement, remplissage de cartons etc ... ça c'est cadeau.

Tout cela est fort sympathique mais ce n'est pas vraiment le soucis principal ni la raison de mon témoignage et demande de conseil. Certes je ne peux pas prendre une basse sans crier maman, pleurer beaucoup ♫♫ mais la douleur est devenue supportable sans rien faire, ça s'améliore de jours en jours. Avec des infiltrations et séance de kiné ça devrait passer.

The Soucis qui je pense est lié ( d'où la longue intro désolé ) c'est les 2 premières phalanges de mon index gauche donc.
J'ai l'extrémité du doigt qui a perdu toute sensibilité, j'ai dans ses deux phalanges des "fourmis", je ne peux pas mieux le décrire. Exactement comme quand vous vous asseyez sur une main et que ça en coupe la circulation sanguine et qu'il faut faire comme si vous écrasiez une balle en plastique imaginaire pour refaire circuler le sang.
Le problème c'est que ça, ça ne passe pas, pas du tout, nada, c'est comme le premier jour du trauma.
La basse t'oublie, le feeling est absolument dégueulasse et le cerveau apprend instinctivement à ne plus utiliser ce doigt, par exemple je ne tape plus au clavier avec.

The Pétage de Plombs c'est la visite cette aprèsm chez un neurologue qui me fait passer un EMG ( des coups de jus à différents endroits du bras ) et qui me dit que pour lui tout est nickel, pas de problèmes de nerf coincé, canal carpien impeccable et que ça va passer tout seul.
Là je me suis vraiment décomposé, je ne sens strictement aucune amélioration, et comme  [/ 3615-myLife ça a été et c'est 2 annus horribilis 3615 Off /] j'ai entendu dans ma tête " Ben mon gars tu vas vivre avec ça, t'as qu'a apprendre à jouer du pipeau c'est joli aussi "

Bon là c'est clairement moi qui chyrote trop, mais j'étais tellement près à entendre " Ah ben oui c'est coincé, on va faire ça ", même une opération du canal carpien je l'aurais pris avec le sourire mais là ça m'a vraiment laissé avec le moral dans les chaussettes. 

Alors bien sur, si vous avez déjà eu ce symptôme ou avez des pistes à creuser, je suis preneur de toutes infos et vous en remercie d'avance.

Allez ça ira mieux demain, je vais prendre rdv avec ma généraliste, la bien nommée Dr Leplus ( si si : ), aussi compétente que sympa et charmante.

Merci à ceux qui ont eu la patience de me lire, pas de morale à la con genre le son c'est dans les doigts, gaser en paix mes frères .
 

Bienvenu dans mon univers depuis 6 ans, début des symptômes, et 2 ans maintenant depuis que tout a craqué, le tête et le corps.

Un conseil, tu fais surtout pas comme moi a bosser comme un con dans des boulots de chien (grâce à/a cause des anti inflammatoires qui servent de cache misère à la douleur, mais ne guérissent rien) et d'un frigo a remplir. Lève le pied.

Avec les mécanismes de compensation, (les douleurs a l'épaule peuvent revenir très très vite avec un geste simple) c'est les pecs et le reste du dos que tu vas te démonter. Et sans dos, c'est les jambes qui prennent ensuite.

Résultats pour moi : un dechet physique a 48 balais couplé a un burn-out sévère : impossible de tenir un taf a cause du trio cachetons qui perchent - douleurs - fatigue. (Une nuit chez moi c'est en moyenne 3h avant d'être réveillé par la douleur... Au bout d'une semaine, je compense par 16h consécutives plusieurs jours de suite). Et la douleur permanente et continue ça rend dingue.

C'est super.

 

Et là, tu vois, je revends une grosse partie de mon matos basse. La pillule passe pas bien du tout...mais je ne peux plus jouer non plus. Si. Super mal. Donc voilà... Un choix a faire... je vais faire de la techno et devenir punk a chats pour compenser.

 

Tu te mets en arrêt. Tu te soignes. Et tant pis pour le reste du monde. Avec un gros fuck surtout pour les autres et leur morale a la con.Tu lâches ni les toubibs, ni les kinés.

Tu laches RIEN. Tu te Soignes.

 

Je suis très bien placé pour te dire que les étapes suivantes sont encore moins sexy et moins glamour si tu insistes dans une direction que le corps refuse. Faut remplir le frigo, effectivement. Mais sans bras c'est pas possible. Et le pire c'est quand on va te dire que Mr est stressé, prends du soma (le meilleur des mondes- Adlous Huxley), tu vas voir la vie en rose et tu pourras redevenir concurrentiel sur le marché du travail. (Mon zboub ouais. Ma main dans ta gueule pour le darwinisme social, c'est ça l'idée ?)

 

1 mois et demi c'est pas grand chose, faut laisser du temps au temps... T'angoisse pas, et lève le pied, malgré le déménagement. Fais toi aider surtout.

 

J'ai eu exactement le même cas que toi avec l'EMG (super marque de micro ceci dit....). "Tout vas bien pas de problème!" Sauf que je perds un peu plus tous les jours mon bras gauche. (Suis gaucher...  Je peux plus écrire parfois, conduire devient... compliqué...). 

Mais officiellement, je suis pas malade.

La Neuro et son jouet, à 235€ les 20 minutes, à parlée. Sans écouter 1 seule seconde ce que je lui disais, mais bon.

Elle, elle sait où tu as mal, toi, non.

 

Si tu passes les 6 mois sans évolution, voir dégradation, je pense qu'Il va falloir te préparer à vivre avec. Sans vouloir te plomber un peu plus le moral : on opère pas les nerfs et les tendons Si, s'il y en a  un qui est  coincé par un os. (L4-L5, la base de l'ouvrier). 

Et chaque spécialiste  va avoir une théorie plus crétine l'une que l'autre : faut nager dans du miel, faut faire du sport (génial cette phrase), une soupe de thym pendant la messe, faire le poirier avec un doigt dans le c...

 

Mais sinon il n'y aura pas grand chose à faire... regarder le sable qui passe entre ses doigts et supporter l'imbécillité moralisatrice ambiante...

 

Reste les médecines parallèles qui n'intéresse pas la sécu : reflexologue, acuponcture, etc... Mais ça sera a tes frais et attention aux charlatans.

le réflexologue a super bien soulagé mes lombaires qui étaient un vrai handicap (mais pareil... Je sens que ça peut recraquer n'importe quand), mais arrivé aux épaules je lui ai dit de tout arrêter sur le champ. Je me demande même si c'est pas lui qui a empiré le truc...

[reynhart]

Merci @Dmonweb d'avoir pris le temps de partager. 
Je suis resté à la surface des choses, aux soucis digitaux parce-que je ne sais qu'ici la plupart d'entre vous même strict  hobbyistes comme moi, comprennent comme ça peut-être flippant.
Et aussi parce-que j'ai besoin de conseils.

Pour le reste, je suis ton ainé de 4 ans et ça fait un moment que aussi que ça part bien en quenille de partout, ce que tu me racontes résonne fort à plein de niveaux mais je t'expliquerai ça en mp un peu plus tard.

Là ça a juste été la goutte d'eau qui a fait déborder le vase parce-que la dernière fois où j'ai entendu "c'est rien ça va passer tout seul " j'ai fini 6 mois plus tard avec un triple pontage qui s'est mal passé et m'a laissé dans un état lamentable à 48 ans donc..

Voilà c'était juste un gros coup de moins bien, c'est vrai que ça fait juste un mois 1/2 mais faut que je me bouge à récupérer la cmu et me trouver des spécialistes compétents.

Allez haut les cœurs, ça ira mieux après une bonne nuit journée de sommeil. To be continued .. Je tiendrais au courant de toute façon, ça peut servir à d'autres ayant le même soucis.

[Jeygiro]

Ce que vous racontez là fait écho à ma situation aussi (retrouvez mes aventures dans ce thread :P). Puisqu'on partage nos âges, j’atteins bientôt les 37, et ça va faire 11 ans que je me traîne des douleurs qui vont croissantes dans le bras gauche (le même pour tous visiblement ?) et ce qu'il y a autour (nuque, épaule).

IRM, radio, EMG, etc. j'ai l'impression de passer ma vie à passer des examens pour finalement peu pas de résultats.

Les dernières nouvelles que j'ai partagées ici datent d'une année ou deux je crois, et le dernier diagnostic mettait les douleurs sur le dos (jeu de mots) de l'arthrose cervicale. Quelques consultations plus tard (à coup de rendez-vous tous les 6-7 mois, on connaît l'état du milieu médical aujourd'hui...), une nouvelle révélation : la syringomyélie. Ce diagnostique couvre tous les symptômes, mais le neurochirurgien n'est pas convaincu. Donc prochain rendez-vous en septembre pour un deuxième avis neurologique.

Ça fait déjà quelques années que je suis obligé d'admettre que je perds progressivement mes capacités à gauche, et je me rends bien compte qu'aujourd'hui, même tenir juste une repet, c'est dur. Alors oui, le moral prend un gros coup, parce qu'on se rends compte qu'on doit ralentir sur plein de trucs ou bien se bourrer d'antidouleurs pour se mettre dans du coton (j'ai testé un paquet de trucs qui fonctionnent plus ou moins bien, tendance "pas vraiment" depuis le début de mes douleurs, et je ne prends quasiment plus rien depuis quelques années).

Les douleurs en elle même ayant peu de chance de disparaître, un retour à la normal n'est pas envisageable (et puis comme le dit le poète, "le temps perdu ne se rattrape plus", donc n'imaginons pas un retour, mais un futur...adapté ?). Mon objectif aujourd'hui, au delà d'avoir une réponse viable, c'est d'essayer d'obtenir un statut officiel d'handicapé. Ça va être long, compliqué et pas du tout garanti, mais c'est ma façon d'avancer, tout en continuant à consulter des praticiens qui pourront peut-être avoir des nouvelles idées d'où viendrait le problème.

On est plusieurs dans cette galère de bras cassés (jeu de mots, le retour), et même si on ne partage pas tous des solutions ou des améliorations, le simple fait qu'on se comprenne et se soutienne, c'est une façon de se serrer les coudes (droits !).

[Dmonweb]

J'ai enfin la RQTH (reconnaissance travailleur handicapé). Gros soulagement, cela ouvre a Cap Emploi, qui permet de trouver du boulot adapté.

Ou pas ?

Je n'ai pas encore (pu) franchi(r) le cap : ce qu'on appelle la Fibromyalgie s'est installé. J'ai tellement fait le bourrin au boulot pour sauver la famille de la banqueroute (3 fois... A bosser au black le WE + journée de 10-12h au taf -roadie et chaudronnerie) que le cerveau a craqué : j'ai un point "migraineux" a un endroit bien précis du côté droit qui s'est installé : mélange de vertiges, fatigue quasi constante, qui prend l'oeil (je me réveille parfois avec une fractale dans la rétine droite, douleurs dans l'os juste en dessous...une hypersensibilité a la lumière et au bruit (étrangement quand je fais de la musique, c'est moi qui organise le chaos, ça va, mais le bruit de la ville me rend fou). Par la concentration est réduite drastiquement, je n'imprime plus aucun  nom propre...

Et là le mystique arrive... Infection dentaire cette hiver, la douleur traverse la tête du point en haut du crâne et rejoint le dent... Qui a été arrachée et le nerf brulé !!! Qui n'existe plus...

A croire que ma caboche s'accroche à un passif de la douleur ?

Un peu comme le système de récompense qui rend heureux a l'arrivée d'une nouvelle basse, là ça serait le système de la douleur qui s'attache à son passé ?

Évidemment scanner, la totale pour voir le cerveau : nada.

Tout va bien monsieur.

 

Déprimant comme c'est pas permis.

 

J'étais parti pour une formation de comptable (ça recrute, ça paie)..  mais clairement, moi qui adore apprendre (n'importe quoi tant que j'apprends), pour la première fois de ma vie je flippe grave d'échouer : 

C'est ma dernière cartouche... Je n'ai aucun autre horizon en vue après ça... 

 

C'est difficile de se voir dépérir. Et la douleur qui me rend con : chez moi la dépression c'est une colère (instinct de survie ça) et ça me tiens debout. 

 

Le problème c'est que comme je suis devenu une éponge émotionnelle (hpe ? hypersensibilité exacerbée ?) c'est le drame quand on me parle avec un ton pas adapté... (Je suis toujours sympa de base) mais la colère en latence a failli se transformer en vrai violence 2 fois déjà. Les mecs en face l'ont vite compris...2 merdeux qui se prenaient pour les rois de la ville et un abruri en voiture.

 

Putain merde... Les grosses montées de l'adrénaline font disparaitre les douleurs...et se sentiment de se retrouver physiquement... Sentiment de toute puissance normal quand on retrouve son corps...

 

Une boucle vraiment malsaine.

Bref.

Je vais faire de la musique électronique, ça change les idées.

Edited May 26, 2023 at 08:28 PM by Dmonweb

[andici]

Perso j'ai fait une mauvaise chute en skate ya de ça 19ans et conclusion kyste synovial + tendinite coude et épaule qui ne se sont pas bien remis = des phases ou tout mon coté gauche est impossible a utiliser pour la musique (heureusement dan s la vie de tous les jours ça passe).

Je sais pas si ça va vous aider mais ce qui m'a sauvé dans les douleurs (y compris dos) ce sont les bains glacés. Je sais que les sportifs ont l'habitude de faire ça mais franchement c'est vraiment top. Dommage je n'ai pas la place de me mettre une congélateur ou un bac sur une terrasse parce que je l'aurais fait depuis belle lurette. Si y'a des intéresse, le mec qui m'a ouvert est un type hollandais qui s'appelle Wim Hof. Le froid m'a aidé a géré la douleur et parfois même l'effacer pendant quelques temps. Ça évite les médocs, ça évite la douleurs et c'est gratos (pour ceux qui sont pas loin d'une source d'eau froide)

[P-Bass Boy]

Hello la horde !

 

Ca faisait un looooong moment que je n'avais plus touché à ma basse.

Et là, devant passer une audition pour intégrer un groupe, j'ai bossé pas mal ces jours ci et il m'arrive un truc qui m'était déjà arrivé et qui m'a fait souffrir pendant longtemps :

quand je joue longtemps, je me retrouve avec un plexus solaire (certains le situe au coeur, mais pour moi c'est la région entre le nombril et le sternum) vraiment crispé et l'endroit qui correspond dans le dos me fait mal aussi.......ce qui me rend un poil vouté. Ca influe négativement sur ma respiration et ma digestion.....et par conséquent mon humeur à la longue

 

Je pense que je dois jouer en apnée.

 

Est ce que ça vous est déjà arrivé ?

vous avez des solutions à me proposer (genre type d'étirement, ex de respiration.... ou autre ) ?

Comment éviter ça en jouant ? quelle position adopter, comment bien respirer....

 

d'avance merci et à très vite,

Thierry

Edited June 5, 2023 at 07:09 PM by P-Bass Boy

[P-Bass Boy]

Le 01/06/2023 à 19:31, Go a dit :

 le mec qui m'a ouvert est un type hollandais qui s'appelle Wim Hof. Le froid m'a aidé a géré la douleur et parfois même l'effacer pendant quelques temps.

Ah oui, je connais... tu as fait des stages avec lui ? tout nu dans un bain glacé ?

[andici]

Le 05/06/2023 à 21:11, P-Bass Boy a dit :

Ah oui, je connais... tu as fait des stages avec lui ? tout nu dans un bain glacé ?

Un pote a fait le stage avec lui et du coup j'ai fait des bains mensuels (pas tout nu ahha) dans un son congélateur 😛 dans une eau d'environ 2 dégrées.

[Kermit 26]

Bonjour les déglingos !

Premier lumbago, je rentre dans la famille des Tamalou des 50+. P’tain que ça fait mal ! 🥴

Pendant le repos forcé, j’ai bien tout lu le topic et la sangle Slinger strap avec ceinture va peut être éviter la rechute (en étant assis plus souvent également). 

Savez-vous où je peux trouver ça ou l’équivalent ?
Rien chez Thotho et consort. Je ne trouve que chez Slinger Straps. Je commanderai là-bas si besoin mais je suis étonné de ne rien trouver ailleurs.

Merci

Edited September 20, 2023 at 05:20 PM by Kermit 26

[gary]

3 ans d’acouphènes perso, je pense rentrer dans la catégorie 😂

[P-Bass Boy]

Le 05/06/2023 à 21:29, ThomasD a dit :

Tu redécouvres tes abdos

Des étirements, faut jamais jamais lâcher le sport/étirement, surtout quand on vieillit, les tendons/muscles deviennent moins flexibles-fondent et là....c'est le drame. Selon les mots de mon toubibs du sport. Et boire, mais de l'eau... pouarf.

Le doc m'avait parlé d'un bouquin pour des exos sympas et pas trop longs. J'ai vu que le gars faisait des vidéos, bon après 2 vidéos le gars devient "pénible" : Major Mouvement

Comme chez moi, je n'ai pas le temps, je profite d'être au boulot pour faire mes routines sur ma chaise , oui une chaise parce que les étirements au sol, allongé sur le dos et autres bidules que j'ai fais pendant plus de 20 ans, j'en ai marre.

ouais, mais si c'est pour me faire boire de l'eau......

 

sans rire, tu les as testé ces exos ?

 

Edited November 12, 2023 at 02:34 PM by P-Bass Boy

[lejimi]

Le 05/06/2023 à 21:11, P-Bass Boy a dit :

tout nu dans un bain glacé ?

Je sais pas ce que ça vaut pour le dos ce truc, mais ça m'étonnerait que ce soit bon pour la zigounette…

Le 05/06/2023 à 21:29, ThomasD a dit :

Et boire, mais de l'eau...

C'est quoi ça ?

Moi ma petite misère du moment c'est un petit os qui fait "cloc-cloc" dans le poignet droit. En position cloc, il bloque une artère et ma main s'engourdit et en position cloc il bloc un nerf et ma main s'engourdit.

Don repos ! Mais c'est dur de regarder une basse sans la toucher…

[P-Bass Boy]

Le 12/11/2023 à 17:05, ThomasD a dit :

Pourquoi ça te semble compliqué ? 

compliqué de boire de l'eau.... certes......

 

non, c'est pas que ça me semble compliqué, c'est surtout pour l'efficacité. Je viens de commander le bouquin de Major, le grand guide. j'espère pouvoir y trouver une réponse efficace à mes soucis, toujours existants.... et surtout le courage, la motivation pour les faire régulièrement.....

[neric]

Ça ressemble pas à un problème osseux, ton poignet, mais à une inflammation de la gaine du tendon. Il est comprimé dans la gaine et ne coulisse pas bien. Un anti inflammatoire externe plusieurs fois par jours et boire beaucoup d’eau, ça suffit parfois. Sinon c’est piquouse d’anti inflammatoire, c’est très efficace ! 

[P-Bass Boy]

Le 12/11/2023 à 18:02, ThomasD a dit :

Mince avant d'acheter, je peux t'envoyer les photos / extrait de la page intéressante. Pour voir si ça te va et l'acheter. 

 

merci... déjà acheté.... il me restais quelques sous sur une carte cado, je m'en suis servi...

[neric]

Sinon, il y a beaucoup d'eau dans la bière...

[P-Bass Boy]

Aaaaahhhh.......

deux litres par jour il faut, c'est bien ça ?

[lejimi]

Moi en ce moment je carbure à la limonade maison. Il paraît que c'est bien pour virer les toxines le citron, maus je me demande si avec la fermentation elle serait pas un peu alcoolisée…

[lejimi]

D'ailleurs si quelqu'un sait comment on peut détecter facilement des traces d'alcool dans un liquide… Mais logiquement, je fais fermenté un fruit avec de la levure naturelle, il doit forcément y en avoir un petit peu ?

[gaille]

Avec un densimètre.

Mais tu fais quoi exactement ? Tu fous quelques citrons dans de la flotte ? Tu ajoutes du sucre ou autres choses ? Tu laisses fermenter longtemps ? Mais au pire des cas ça m'étonnerait que tu fasses plus d'un ou deux degrés d'alcool.

[totorbass]

Hello, si je me réjouis de ce que mon opération de l'épaule n'a pas impacté mon jeu,  j'ai un souci de plus en plus présent de douleur un peu type sciatique, qui part d'au-dessus de la hanche droite et descend dans la jambe, et le fait de jouer tout le temps assis avec la basse sur la cuisse semble vraiment en cause. Dans cette position je sens que ça tiraille, même avec des basses légères. Vous connaissez le problème? une solution?

Edited March 27, 2024 at 08:06 PM by totorbass