Nuf Posted May 5, 2015 at 08:10 AM Share Posted May 5, 2015 at 08:10 AM c'est apparu quand j'ai rallongé la durée (je montais de 5mins en 5mins, j'en étais à 50) mais aussi j'essayais d'avoir un rythme plus soutenu sur les 15/20 premières minutes... bref, la je vais reprendre "cool" (vu qu'en 2/3 mois de temps, sans faire ces tentatives "plus soutenues" ça ne me faisait pas du tout mal) Si tu veux aller trottiner de temps à autres, n'hésite pas. Je cours souvent au cinquantenaire Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
qborg Posted May 5, 2015 at 08:22 AM Share Posted May 5, 2015 at 08:22 AM moi c'est Josaphat... j'avais pensé un temps aller parc royal, mais le temps d'y aller c'est trop consomateur en temps justement... que Josaphat j'y suis à pied en 5 mins Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bassvador Posted May 5, 2015 at 10:06 AM Share Posted May 5, 2015 at 10:06 AM J'ai vu aussi le reportage! J'aurais bien aimé le voir il y a un quinzaine d'années... Ca m'aurait économisé les genoux!!! Les 2 menisques sont presque partis en miettes... malgré des bonnes chaussures de running. entre 1 et 3 fois par semaine; toujours 10km. Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! J'adorais courir à la fraiche... genre 5h du matin, ajeun, et surprendre du gibier sur mon parcours (j'habite la cambrousse) Après je rentrais, une douche, le petit dèj et la journée commençait de façon royale... Mais c'est loin tout çà... Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jazzman Posted May 5, 2015 at 12:10 PM Share Posted May 5, 2015 at 12:10 PM je vais regarder ce reportage, ca m'interesse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gre Posted May 5, 2015 at 12:33 PM Share Posted May 5, 2015 at 12:33 PM Pour avoir renommé mon compte facebook: mon nom et mon prénom au lieu d'un pseudo. bon en même temps c'est pas comme si vous étiez 258 à porter le même nom Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
qborg Posted May 5, 2015 at 12:41 PM Share Posted May 5, 2015 at 12:41 PM "il faut que" je le regarde aussi du coup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nuf Posted May 5, 2015 at 12:49 PM Share Posted May 5, 2015 at 12:49 PM Pour ma jam du dimanche. Je me plante parfois (pains, morceaux inconnus), mais à chaque fois je reviens avec le sourire et envie de jouer encore plus chez moi. Bref. J'aime ma vie ces temps ci, et c'est vraiment cette jam qui fait de mon début de semaine un moment inoubliable que j'attends avec la plus grande impatience. Vivement la prochaine, bordel. (et oui, je me plante bien bien bien à la fin du morceau mais je m'en fous, chuis content quand même). Edit: Et puis entre les différentes vidéos je perds plein de poids alors c'est cool J'ai vu aussi le reportage! J'aurais bien aimé le voir il y a un quinzaine d'années... Ca m'aurait économisé les genoux!!! Les 2 menisques sont presque partis en miettes... malgré des bonnes chaussures de running. entre 1 et 3 fois par semaine; toujours 10km. Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! J'adorais courir à la fraiche... genre 5h du matin, ajeun, et surprendre du gibier sur mon parcours (j'habite la cambrousse) Après je rentrais, une douche, le petit dèj et la journée commençait de façon royale... Mais c'est loin tout çà... Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! Je me tate pour me choper des chaussures minimalistes un de ces 4, d'ailleurs... Mais là, pas évident de savoir quoi prendre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
qborg Posted May 5, 2015 at 01:07 PM Share Posted May 5, 2015 at 01:07 PM c'est quoi des chaussures "minimalistes"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jazzman Posted May 5, 2015 at 01:17 PM Share Posted May 5, 2015 at 01:17 PM barefoot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bassmanklm Posted May 5, 2015 at 01:22 PM Share Posted May 5, 2015 at 01:22 PM (edited) chaussures minimalistes J'ai perdu mes smilies... Edited May 5, 2015 at 02:48 PM by bassmanklm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zetmor Posted May 5, 2015 at 01:56 PM Share Posted May 5, 2015 at 01:56 PM Moi je n'ai jamais couru. Avec mes 120kg ce serait de la folie de toute façon. Mais je fais du sport quand même ! (plutôt en forme en plus) Roller, piscine, vélo, et marche à pied. C'est très bien aussi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gargouill Posted May 5, 2015 at 03:18 PM Share Posted May 5, 2015 at 03:18 PM (edited) bon en même temps c'est pas comme si vous étiez 258 à porter le même nom Tu te souviens de mon nom ? J'ai un nom français MOI môssieur, pas un nom italien ;) Edited May 5, 2015 at 03:19 PM by gargouill Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jo Posted May 5, 2015 at 03:53 PM Share Posted May 5, 2015 at 03:53 PM Je me tate pour me choper des chaussures minimalistes un de ces 4, d'ailleurs... Mais là, pas évident de savoir quoi prendre. Si tu passes à Paris va là: http://www.commepiedsnus.com/ Ca permet de les essayer. Je m'en sert que pour les arts martiaux mais je vais retenté de courir avec en y allant plus mollo que la fois d'avant. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobTheMob Posted May 5, 2015 at 04:12 PM Author Share Posted May 5, 2015 at 04:12 PM Mais l'amorti n'est pas inexistant avec des chaussures pareilles ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
glen Posted May 5, 2015 at 04:49 PM Share Posted May 5, 2015 at 04:49 PM Je me tate pour me choper des chaussures minimalistes un de ces 4, d'ailleurs... Mais là, pas évident de savoir quoi prendre. C'est peut être pas une super idée, C'est pas vraiment pour tout le monde, pas dans un trip élitiste, juste que c'est une technique de course particulière plus qu'un type de pompe. Faut vraiment étudier la question et s'y mettre progressivement. Je suis allé jusqu'au bout du truc en Five Fingers et puis je suis revenu en arrière une chouille. Maintenant j'utilise des Brooks Pure Flow. Perso, si je ne courais pas plus ou moins (plutôt plus que moins) comme ça dès le départ, je crois que je ne me serais même pas penché sur la question. Mais l'amorti n'est pas inexistant avec des chaussures pareilles ? Ta technique de course minimise l'impact sur le talon et le besoin d'amortir. C'est vraiment une approche différente qui nécessite un temps d'adaptation si tu ne cours pas comme ça, si tu ne marche jamais pied nu ou avec très peu de semelle. Il faut y aller tout doucement. Courir normalement, soit en déroulant le pied (attaque du talon) avec ce type de chaussure est à proscrire. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jo Posted May 5, 2015 at 05:06 PM Share Posted May 5, 2015 at 05:06 PM Mais l'amorti n'est pas inexistant avec des chaussures pareilles ? C'est même le principe. Et +1 avec la glenouille. Mais encore une fois c'est très agréable de courir en "lapin", c'est pour ça que je veux retenter (et parce que ça me donne une excuse pour faire que des petites sorties ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
glen Posted May 5, 2015 at 05:21 PM Share Posted May 5, 2015 at 05:21 PM Franchement c'est OK de faire juste 30 - 50 mètres en se concentrant sur la technique, l'appui sur l'avant du pied, d’écouter son corps, évaluer les sensations, analyser le résultat, etc. Même moins et d'augmenter progressivement. C'est vraiment marrant si on prend son temps. Au début on courrait même avec les Asics autour du cou et on rentrait en Asics. avec les minimalistes autour du cou. Rien à foutre. On a la chance d'avoir des purs gazons super courts ici (vu ce qu'il tombe...), ça pardonne un peu les erreurs aussi avant de faire que du bitume. Enfin vas-y bien molo quoi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Faust Posted May 5, 2015 at 05:57 PM Share Posted May 5, 2015 at 05:57 PM Vous l’avez surement déjà vue, elle tourne sur les réseaux sociaux : http://www.canalplus.fr/c-emissions/c-le-petit-journal/pid6515-le-petit-journal.html?vid=1258816 C’est tellement paradoxale de se dire qu’il y a quelques mois, des milliers de gens se rassemblaient pour la liberté d’expression... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lodi128 Posted May 5, 2015 at 06:59 PM Share Posted May 5, 2015 at 06:59 PM .......Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! J'adorais courir à la fraiche... genre 5h du matin, ajeun, et surprendre du gibier sur mon parcours (j'habite la cambrousse) Après je rentrais, une douche, le petit dèj et la journée commençait de façon royale... Mais c'est loin tout çà... Donc je ne cours plus! mais ca me manque terriblement!! Et t'as pas encore un VTT ??? Pasque non seulement les chevreuils du matin tu peux les surprendre mais si le terrain s'y prête tu peux les courser. Et là, filer comme une balle dans une descente côte à côte avec un chevreuil, cest juste incroyable. Je suis incapable de courir, à cause d'une ancienne hernie discale, mais le VTT ne me pose aucun problème. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bassvador Posted May 5, 2015 at 07:19 PM Share Posted May 5, 2015 at 07:19 PM Et t'as pas encore un VTT ??? Pasque non seulement les chevreuils du matin tu peux les surprendre mais si le terrain s'y prête tu peux les courser. Et là, filer comme une balle dans une descente côte à côte avec un chevreuil, cest juste incroyable. Je suis incapable de courir, à cause d'une ancienne hernie discale, mais le VTT ne me pose aucun problème. Si j'en ai un ... mais par chez moi c'est plat de chez plat... (ancien lit du Rhin) donc pour trouver du relief, il faut taper une 30aine de bornes... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juplu Posted May 6, 2015 at 08:06 AM Share Posted May 6, 2015 at 08:06 AM Pour plus avoir 20 ans... Super concert hier soir, super son, le plaisir de voir Lours et SaintKro accompagnés de leurs moitiés respectives, trop de bières, trop de pains... qu'est ce que c'était bon ! Par contre aujourd'hui je suis un vrai zombie au taf, c'est ultra hard... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
malumilitari Posted May 6, 2015 at 08:18 AM Share Posted May 6, 2015 at 08:18 AM J'ai vu aussi le reportage! J'aurais bien aimé le voir il y a un quinzaine d'années... Ca m'aurait économisé les genoux!!! Les 2 menisques sont presque partis en miettes... malgré des bonnes chaussures de running. entre 1 et 3 fois par semaine; toujours 10km. Ha tiens, ça disait quoi par rapport aux genoux ? En coureur occasionnel ça m'intéresse ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nuf Posted May 6, 2015 at 08:20 AM Share Posted May 6, 2015 at 08:20 AM En parlant de VTT et de vélo, je me tâte à prendre un vélo pliant de chez nos amis anglais de Brompton. Un pote en a un et c'est mortel. Pis j'en ai marre de prendre tout le temps ma bagnole quand je me déplace en ville, notamment pour les jams et compagnie... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zavier Posted May 6, 2015 at 08:40 AM Share Posted May 6, 2015 at 08:40 AM bon bah pour une fender mustang compétition de 1971 :) ca sonne génial ce truc.j'ai jamais comprit comment Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bassmanklm Posted May 6, 2015 at 09:29 AM Share Posted May 6, 2015 at 09:29 AM En parlant de VTT et de vélo, je me tâte à prendre un vélo pliant de chez nos amis anglais de Brompton. Un pote en a un et c'est mortel. Pis j'en ai marre de prendre tout le temps ma bagnole quand je me déplace en ville, notamment pour les jams et compagnie... En plus en Belgïe, tu vas faire couleur locale avec un truc comme ça (je bosse pour une usine flamande, tout le monde s'y déplace en vélo pliable)! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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