paf32 Posted December 18, 2017 at 09:43 AM Posted December 18, 2017 at 09:43 AM Médecin/ostéopathe avant que ça n'empire à mon humble avis. Quote
bertrand38 Posted December 18, 2017 at 12:40 PM Posted December 18, 2017 at 12:40 PM Le 17/12/2017 à 10:56, gloupemilia a dit : Ben oui, j'ai vu pas mal de sujets sur le coude, les doigts, mais pas grand chose sur les avants bras. J'ai connu ça les avant-bras, ça peut être de la tétanie des muscles sans toutefois être accompagnée de tendinite. Dans ce cas, rien de tel que de bons échauffements et une bonne respiration pour oxygéner tout ça. Mais la tendinite n'est pas impossible non plus d'après ce que je sais. Quote
gloupemilia Posted December 18, 2017 at 09:46 PM Posted December 18, 2017 at 09:46 PM (edited) La tétanie, ça apparait après un effort prolongé, comme les crampes ? Si c'est ça, ben c'est pas ça : je l'ai dès que je pince et (surtout) quand je tente de soulever un truc avec la main gauche, à froid comme à chaud. Dommage:-). Hier, j'ai nettement baissé la hauteur des cordes pour être plus proche de mes autres pelles ; j'ai fait des efforts pour jouer à la cool, relâcher dès que ça force, poignet encore plus droit (il l'est déjà bien, habituellement). Et ça semble pas mal, aucune douleur en jouant. Par contre, toujours aussi douloureux avec l'embrayage de la moto ou le porté de pack d'eau (on a dit, plus de bières). Edited December 18, 2017 at 09:46 PM by gloupemilia Quote
totorbass Posted December 19, 2017 at 10:41 AM Posted December 19, 2017 at 10:41 AM Justement il faut boire beaucoup mais de l'eau de préférence minérale, mais faut porter les packs, alors .... Sinon faut arriver à te décontracter quand tu fais l'effort pour être décontracté car sinon t'es encore tendu. Quote
Nuf Posted December 19, 2017 at 03:47 PM Posted December 19, 2017 at 03:47 PM Après Naga qui s'est coupé un doigt (recollé, et en convalescence, courage à lui)... Je me suis découvert une grosse vilaine blessure au dos (ça fait curieux quand ça vous arrive: décharge électrique dans le dos, jambes qui lâchent, sans faire aucun effort). Disque L3/L4 touché, j'attends des news du doc suite à 2 séries de radios du bassin/lombaires, scaniométrie des membres inférieurs et un scanner du dos. Si après tout ça on ne sait pas me dire si je dois être opéré et quelles semelles je dois mettre, je sais pas ce qui se passera Ca sent les répets voire concerts assis, et une remise en question matérielle (tête d'ampli) ou achat de trolley. Quote
stat24 Posted December 19, 2017 at 04:20 PM Posted December 19, 2017 at 04:20 PM Aïe..... courage à toi. Quote
Pigno13 Posted December 19, 2017 at 04:56 PM Posted December 19, 2017 at 04:56 PM Le 17/12/2017 à 10:56, gloupemilia a dit : Ben oui, j'ai vu pas mal de sujets sur le coude, les doigts, mais pas grand chose sur les avants bras. Salut. Assures-toi bien qu'il ne s'agit pas d'un "tennis elbow" (ou épicondylite) - qui est une sacrée saleté ! Si c'est donc une inflammation de l'épicondyle le repos s'impose ! (ne prends pas le risque d'un blocage long, voire très long, voire chronique.... grosse pause sur le porté de packs et autres mouvements qui vont envenimer l'inflammation !). Quote
gloupemilia Posted December 19, 2017 at 09:15 PM Posted December 19, 2017 at 09:15 PM Houla oui, j'espère que c'est pas ça :-(. J'ai regardé sur les sites spécialisés, je pense que non car l'épicondylite est apparemment une douleur très proche du coude, moi c'est en plein milieu de l'avant-bras, au niveau du muscle. Et pas de douleur à la rotation chez moi. La semaine prochaine, départ en vacances ; je vais me forcer (argh) à pas amener de basse. Quote
gloupemilia Posted December 19, 2017 at 09:16 PM Posted December 19, 2017 at 09:16 PM Mais bon, par rapport à Naga ou Nuf :-(... désolé pour vous. Quote
Mister K Posted December 21, 2017 at 02:56 PM Posted December 21, 2017 at 02:56 PM Le 19/12/2017 à 16:47, Nuf a dit : ça fait curieux quand ça vous arrive: décharge électrique dans le dos, jambes qui lâchent, sans faire aucun effort J'ai eu ça il y a quelques années quand on cherchait quelle épaisseur devait faire la semelle qui compense la différence de taille entre mes jambes. En passant à 7 mm, j'avais cette décharge électrique qui faisait plus peur que mal avec cette sale sensation que j'allais me couper littéralement en 2. Bon courage en tout cas, en espérant que ça soit seulement lié à l'épaisseur d'une semelle ! Quote
Mister K Posted December 21, 2017 at 02:59 PM Posted December 21, 2017 at 02:59 PM Le 19/12/2017 à 17:56, Pignolo69 a dit : Si c'est donc une inflammation de l'épicondyle le repos s'impose ! Les misères de l'âge ma bonne dame ! J'ai eu ça l'année dernière ! Repos et kiné pour atténuer la douleur. J'arrivais à jouer de la basse mais il a fallu que j'apprenne à boutonner chemises et pantalon de la main gauche pendant quelques temps... Quote
Pigno13 Posted December 21, 2017 at 04:16 PM Posted December 21, 2017 at 04:16 PM Serrer les pognes de la main gauche dans les soirées... ne plus pouvoir passer l'aspi en évoluant avec aisance et grâce entre les meubles... Quote
Mister K Posted December 21, 2017 at 05:15 PM Posted December 21, 2017 at 05:15 PM il y a 59 minutes, Pignolo69 a dit : Serrer les pognes de la main gauche dans les soirées... ne plus pouvoir passer l'aspi en évoluant avec aisance et grâce entre les meubles... Tu continuais quand même à enfiler ta tenue de patineuse soviétique pour faire le ménage ? Quote
Pigno13 Posted December 21, 2017 at 05:35 PM Posted December 21, 2017 at 05:35 PM Et même parfois le costume d'oktober fest ! 1 Quote
gloupemilia Posted December 24, 2017 at 04:56 PM Posted December 24, 2017 at 04:56 PM Le 21/12/2017 à 17:16, Pignolo69 a dit : Serrer les pognes de la main gauche dans les soirées... ne plus pouvoir passer l'aspi en évoluant avec aisance et grâce entre les meubles... C'est la gauche qui va mal. Ma carrière politique ne sera pas influencée. Quote
Jeygiro Posted January 23, 2018 at 09:31 AM Posted January 23, 2018 at 09:31 AM Hey ! Je pensais avoir déjà posté ici, vu mes douleurs récurrentes, mais il semblerait que non... Du coup, résumé des épisodes précédents : J'ai eu un "accident" il y a presque 6 ans, où, au lever d'une nuit parfaitement normale, j'avais des décharges électriques qui se déclenchaient dans le bras gauche. Aïe. Les décharges se sont arrêtées au bout de quelques jours, mais une douleur résiduelle subsiste depuis. Douleur qui au fil des années s'est pas mal accentuée, suffisamment pour que je me décide il y a 2-3 ans à aller consulter. Et j'ai donc vu quantité de médecins, fait moult examens, et la conclusion s'impose, le problème est musical... En gros, il faut que j'arrête la musique, les positions de tenues d'instruments étant la cause de mes douleurs d'épaule. En gros, le décalage des épaules et les crispations dans le trapèze gauche compriment les nerfs de toute la zone, et appuyer sur un nerf, ça douille. Bon... j'ai encore quelques pistes pour réduire les douleurs : massage, électrodes, hypnose... je vous tiendrai au courant de l'évolution, mais ce qui est déjà sûr, c'est que la pratique instrumental intensive est désormais à prescrire, donc je me mets en quête d'un nouveau boulot, qui se passera sans guitare dans les mains, en espérant que la seule pratique personnelle ne soit pas déjà de trop. Quote
stat24 Posted January 23, 2018 at 09:40 AM Posted January 23, 2018 at 09:40 AM Mince, la tuile.... Et un posturologue spécialisé ne pourrais pas t'aider ? Quote
Jeygiro Posted January 23, 2018 at 09:44 AM Posted January 23, 2018 at 09:44 AM Comme tu dis :(... Un posturologue pourrait être aussi une bonne piste, j'avais anticipé cette possibilité, du coup, j'ai rendez-vous avec un kiné dans un petit mois. Quote
stat24 Posted January 23, 2018 at 10:19 AM Posted January 23, 2018 at 10:19 AM Oui, il existe des posturologues spécialisés dans le domaine musical. Quote
Mister K Posted January 23, 2018 at 10:37 AM Posted January 23, 2018 at 10:37 AM il y a une heure, Jeygiro a dit : je me mets en quête d'un nouveau boulot, qui se passera sans guitare dans les mains, en espérant que la seule pratique personnelle ne soit pas déjà de trop. Désolé d'apprendre ça Jérémy ! Je me souviens qu'on avait parlé hypnose quand on s'est vus, en tout cas j'espère qu'il existe une solution à ton problème... Quote
Titi Posted January 23, 2018 at 10:37 AM Posted January 23, 2018 at 10:37 AM il y a une heure, Jeygiro a dit : En gros, il faut que j'arrête la musique, les positions de tenues d'instruments étant la cause de mes douleurs d'épaule. En gros, le décalage des épaules et les crispations dans le trapèze gauche compriment les nerfs de toute la zone, et appuyer sur un nerf, ça douille. Faut voir niveau des cervicales aussi..sinon jouer assis et short scale pour la pratique personnelle ça peut se faire. Quote
vincecegiel Posted March 24, 2018 at 01:20 PM Posted March 24, 2018 at 01:20 PM Bonjour à tous, Je viens vers vous pour vous poser une question concernant une douleur que j'ai de temps en temps et qui peut être assez gênante. Depuis environ 1 mois je taffe beaucoup la basse et il se trouve que j'ai commencé à avoir une petite douleur au niveau du poignet côté interieur en plein centre lorsque je joue avec l'index et le majeur de ma main droite (main qui attaque les cordes). Après avoir demandé à un medecin qui plus est guitariste et qui connait bien les douleurs tendineuses des musiciens, il m'a dit qu'il s'agissait peut être d'une "tendinite de position", rien de grave, mais peut être changer de position. J'ai baissé un peu ma basse, je sais pas si ça change vraiment quelque chose, j'ai l'impression que oui car le poignet droit est moins cassé. Est-ce qu'il faudrait que je fasse reposer mes mains un peu ? Ca n'a pas l'air d'être des douleurs du canal carpiens car 0 symptôme en rapport avec ça. Je précise que je ne ressens rien dans l'utilisation de ma main dans la vie de tous les jours, et de même en faisant de la batterie, c'est juste de temps en temps une douleur qui se déclenche quand je fais bouger l'index et le majeur avec la main sur la basse à savoir le "poignet cassé". Est-ce que c'est déjà arrivé à quelqu'un ? Si oui qu'as-tu fais ? Merci d'avance ! Vince. Quote
manoD Posted April 10, 2018 at 08:37 PM Posted April 10, 2018 at 08:37 PM @vicegiel Je n'ai pas à proprement parlé réponses aux questions que tu poses, car n'ai jamais jusqu'ici clairement ressenti ce type de douleur au poignet en jouant index/majeur . Par contre si le doc te parle d'une possible tendinite de position, effectivement il serait peut-être bon de faire évoluer ta position de jeu avant de douiller plus sévère... Peut-être que de baisser la basse en relevant le manche pourrait te permettre de moins casser le poignet droit, par exemple en déportant l'attache courroie arrière vers le haut et en augmentant la longueur de sangle . Je pense aussi à un autre truc : et si cette douleur que tu ressens à la basse venait de ta position de jeu sur la batterie ? Voir plus précisément de ta tenue de baguette ? L'index a quand même un rôle essentiel à ce niveau d'où cette question . En tout cas , le fait de moins "casser" le poignet droit ne pourra que le soulager ! Quote
manoD Posted April 10, 2018 at 08:47 PM Posted April 10, 2018 at 08:47 PM Et puis j'ai parcouru un peu ce topic et il y a deux trucs que j'ai envie de partager et qui m'ont pas mal aidé à prévenir les douleurs liées au jeu de la basse . 1) Les accordages alternatifs à l'octave par exemple, l'accordage Yeah ! EAEA le dadaïste ou DADA l' ADAD dit accordage daron le bébé , BEBE ça va de soit...etc etc Alors... ok, il faut réapprendre une partie de ta technique de jeu en accordage alternatif ok il faut transposer les morceaux que tu joues habituellement en standard ok il faut du tirant de cordes spécifique ok tu peux pas tout jouer en accordage alternatif (quoique..) ok c'est pas normal ce type de fantaisie, c'est dangereusement anticonformiste, et peut-être même que ça donne le cancer de jouer en accordage ouvert Mais... ne serait-ce que pour jouer les octaves dans le jeu dynamique, ça soulage déjà bien de ne plus avoir à trop ouvrir la main, surtout quand tu as pris la mauvaise habitude de casser le poignet . C'est ce que j'avais fini par faire il y a quelques années sur ma 6 qui me faisait salement douiller Problème résolu avec une sangle large et l'accordage Bureau Enquête & Analyses (ou BEA EAB ) Résultat : je ne sais toujours pas jouer la "six strings" comme Caron, mais au moins je ne douille plus à me faire plaisir sur mon gros steak fretless 2) Se passer de sangle En choisissant de faire reposer le poids de sa basse sur son bassin et non plus sur une épaule, beaucoup de désagréments semble pouvoir être ainsi évités (comme le bon hématome sur l'épaule avec une basse qui pèse le poids d'un âne mort par exemple ) J'ai tenté de mettre le truc au point avec plus ou moins de réussite il y a quelques temps : ce sont des sensations de jeu vraiment sympas et libératrices de ne plus avoir l'épaule bloquée par une sangle (même large) . Pour l'exemple : Monsieur Big Black Quote
garcimore Posted October 10, 2018 at 07:26 AM Posted October 10, 2018 at 07:26 AM vieillure ou tendinite ? ça existe les tendinite de l'index d'ailleur ? depuis une semaine environs j'ai du mal à relever (le tendre) complètement l'index et mal à froid et la douleur passe avec le jeu pour revenir après 1h30/2h00. Je ne sait pas si cela à un rapport mais je bosse pas mal la régularité et vitesse en ce moment "type galop" quelqu'un a déjà eu ça ? vous avez fait quoi Quote
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