BOOKABASS Posted February 7, 2005 at 01:14 PM Share Posted February 7, 2005 at 01:14 PM Question forme :[103]: Comment faite vous pour éviter les courbatures apres un set J'ai joué ce week et je suis completement casser(je fait du gros death) et sur scene je ne tiens pas en place. Je pense que je ne suis pas le seule dans ce cas ;) Et tout le monde doit avoir ça petite methode desolé si ce post n'est pas dans la bonne rubrique ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BassGyver Posted February 7, 2005 at 01:18 PM Share Posted February 7, 2005 at 01:18 PM Ben faut faire des étirements, comme un sportif après une compétition. Après avoir joué longtemps, je m'étire surtout les jambes sinon c'est l'horreur le lendemain. Autre conseil, boire beaucoup (Nan, pas que de la bière !!!) d'eau, ça aide aussi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BOOKABASS Posted February 7, 2005 at 01:43 PM Author Share Posted February 7, 2005 at 01:43 PM les étirements... c vrai que de ce coté la je me chauffe surtout le bras droit a boire beer sur beer :[223]: :[89]: :[20]: et cela fini souvent comme ça :[4]: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jazz Ad Posted February 7, 2005 at 01:53 PM Share Posted February 7, 2005 at 01:53 PM L'alcool est l'ennemi de tes muscles. Attention avec le headbang aussi. A long terme c'est très mauvais pour les vertèbres et l'oreille interne. Il fvaut mieux fléchir le tronc que la tête. Puisqu'on parle d'oreilles, les protectiaons auditives sont indispensables, surtout si tu joues à fort volume. Tu verras que tu finiras ton concert en bien meilleure forme avec les oreilles qui sifflent pas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cedd Posted February 7, 2005 at 02:59 PM Share Posted February 7, 2005 at 02:59 PM un peu de syntholà et de l'eau. un peu de sport aussi. moi j'ai souvent mal sur le coté gauche, sur le coté du dos... une mauvais position parceque je bouge pas trop... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Boazz Posted February 7, 2005 at 04:12 PM Share Posted February 7, 2005 at 04:12 PM Une groupie qui fait des massages, je ne vois rien d'autre... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
slapman Posted February 8, 2005 at 10:05 AM Share Posted February 8, 2005 at 10:05 AM en repet j'utilise des boules qies vous pensez que je peux les mettres en live on ca pas bon pour la balance ??? sinon moi je fais une heures de yoga avant chaque concert et ça de mieux en mieux j'ai plus peur des gens lol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dok Posted February 11, 2005 at 10:16 PM Share Posted February 11, 2005 at 10:16 PM Comment ça c'est pas rock'n'roll Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ched Posted February 12, 2005 at 04:56 AM Share Posted February 12, 2005 at 04:56 AM Salut, Fais comme une centaine de pompe tous les jours, c'est pas beaucoup de 2 series de 50: une au levé et l'autre au couché ça renforce presque tout l'ensemble de la musculature du haut du corps ;) @+ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DolganoFF Posted February 12, 2005 at 10:05 PM Share Posted February 12, 2005 at 10:05 PM Il faut boire beaucoup d'eau! La deshydratation - il n ' ya pas pire pour des articulations. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nuf Posted February 13, 2005 at 01:10 AM Share Posted February 13, 2005 at 01:10 AM Ben faut faire des étirements' date=' comme un sportif après une compétition. Après avoir joué longtemps, je m'étire surtout les jambes sinon c'est l'horreur le lendemain. Autre conseil, boire beaucoup (Nan, pas que de la bière !!!) d'eau, ça aide aussi.[/quote']+1000 l'alcool est a proscrire aussi, comme le dit si bien jazz ad. et essaie de jouer souvent debout. voila lol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ched Posted February 13, 2005 at 09:41 AM Share Posted February 13, 2005 at 09:41 AM Ben faut faire des étirements' date=' comme un sportif après une compétition. Après avoir joué longtemps' date=' je m'étire surtout les jambes sinon c'est l'horreur le lendemain. Autre conseil, boire beaucoup (Nan, pas que de la bière !!!) d'eau, ça aide aussi.[/quote'']+1000 l'alcool est a proscrire aussi, comme le dit si bien jazz ad. et essaie de jouer souvent debout. voila lol Salut, L'alcool a proscrire sad: je déconne durant ton concert c'est mieux d'eviter, ne boit pas trop de flotte quand meme, avoir envie de pisser sur scene c'est pas top!!! Après une petite pint ça réhydrate bien Chez toi, essayes de jouer un maximum debout, surtout si tu tiens ta gratte assez bas. Tu auras plus l'habitude de porter du poids, tu serras moins déstabilisé par ta main gauche quand tu joues debout. @+ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hyperion Posted February 13, 2005 at 04:38 PM Share Posted February 13, 2005 at 04:38 PM en repet j'utilise des boules qies vous pensez que je peux les mettres en live on ca pas bon pour la balance ??? Les boules quies c est vrai que c est pas top,j ai des protections à 20euros paire, c est vraiment pas cher pour ce que tu gagnes, et c est suffisement bon pour pouvoir bien distinguer tous les instrus, apres c est sur que t as pas encore la qualité d'ecoute que t aurais avec une atténuation "linéaire", mais bon, si c est le prix a payer pour pas etre sourd, c est pas cher Sinon pour les courbatures, du sport regulierement et bien boire ya que ca! un ptit footing par semaine pour une balade à vélo ou les sports plus "élaborés" pratiqués régulierement ca habitue le corps Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
scott Posted February 14, 2005 at 11:12 AM Share Posted February 14, 2005 at 11:12 AM pour éviter les courbatures: un échauffement (un footing, des montés d'escalier en courant, porter son ampli tout seul...) et des étirements AVANT le set. Boire PDT le set S'étirer dès que les courbatures arrivent, le seul moyen de faire passer des courbatures est de soigner le mal par le mal (y faut les forcer) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gugusparadise Posted March 18, 2005 at 05:02 PM Share Posted March 18, 2005 at 05:02 PM oi! Le mieux a faire qquand ta des courbatures ces d'acheter un maxi pack te l'enfiler et tu verra apres sa roule tout seul... si ta encore mal c'est que ta pas assez bu l'abus d'alcool est dangereux pour la santé a conssomer avec modération... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
flambyriderz74 Posted March 19, 2005 at 08:25 AM Share Posted March 19, 2005 at 08:25 AM Les boules quies c est vrai que c est pas top,j ai des protections à 20euros paire, c est vraiment pas cher pour ce que tu gagnes, et c est suffisement bon pour pouvoir bien distinguer tous les instrus, apres c est sur que t as pas encore la qualité d'ecoute que t aurais avec une atténuation "linéaire", mais bon, si c est le prix a payer pour pas etre sourd, c est pas cher et qu'est ce que tu utilise ? (désolé pour le HS...) sinon ouais bon moi jai rarement eu de courbatures apres un concert quand je joue ... en meme temps on fait pas des sets de 2h ,donc c'est ptetre pour ca ... mais je bouge un peu et ca va, mais jsui d'un naturel assez sportif, ptetre pour ca, ( ski, vélo etc) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.