Action de l'ordre de 3mm pour moi.
Rase-frette j'ai du mal, mais je pense que c'est du à mon éducation bassistique : j'ai appris seul sur une basse d'entrée de gamme pas forcément bien réglée (ou bien réglable).
Et j'ai aussi cette impression qu'une action plutôt haute avec un jeu main droite niveau micro manche (sur une JB) me fait mieux passer dans le mix en répé. Le jeu sur le micro chevalet, déjà j'suis pas à l'aise, et si ça sonne quand je joue seul ça ressort mal dans le mix.
Après sur le fait qu'une action haute limite les acrobaties et apprend à chercher l'essentiel j'suis plutôt d'accord (je l'ai encore plus appris avec la contrebasse et son action à 1 ... centimètre )
Ceci-étant, je vais tenter un mix différent : une action plutôt basse pour limiter la fatigue du frettage sur plusieurs heures, couplée avec un manche plutôt mastoc (mais confortable quand même) pour limiter le dégueuli de notes.