Jon Posted December 25, 2008 at 07:31 PM Share Posted December 25, 2008 at 07:31 PM Bonjour et joyeux noël à tous ;) Voila j'ai un petit problème lorsque je joue des accords sur ma basse très rapidement j'ai une douleur sur le dessus à gauche (poignet droit je suis gaucher) qui se prolonge jusqu'au pouce qui se met a cabrer et je n'arrive pas a tenir longtemps avec cette douleur qui monte très vite . Je pensais au manque d'entrainement (quelques mois que je joue sur la basse et avant 1 1/2 ans sur la guitare mais en jouant pas régulièrement). Mais la douleur ne change pas elle se s'atténue pas, ni augmente , donc est ce qu'il y a une astuce que je ne connais pas ? Mon pouce est plutôt sur la partie inférieur du manche relativement tendu et je presse avec le bout des doigts bien perpendiculaire (au mieux) de la touche. Quand je doit faire des accords avec par exemple la fret 1 3 3 ils sont éloignés donc mon index est légèrement en biais :s et a cause de la douleur mon pouce se met a cambrer et la ca devient très dur se maintenir une force importante sur les cordes .... Voila merci d'avance ^^ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gromulator Posted December 25, 2008 at 07:36 PM Share Posted December 25, 2008 at 07:36 PM (edited) Ta basse est réglée comment??? C'est sur que les barrés et les accords , ça fait bobo, mais pas a ce point là quand même. Tu t'echauffes avant? Edited December 25, 2008 at 07:37 PM by gromulator Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jazz Ad Posted December 25, 2008 at 08:15 PM Share Posted December 25, 2008 at 08:15 PM D'après tes explications, tu m'as l'air de jouer avec l'instrument assez bas. Ca tire sur le poignet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 25, 2008 at 09:35 PM Author Share Posted December 25, 2008 at 09:35 PM M'échauffe jamais par contre :s Que veux tu dires par comment elle es réglée ? la hauteur d'action ? jsuis au minimum après ca claque de trop en gros 2.5mm au dessus de la 12eme fret Ben ca me fais mal assis debout c'est plus supportable oui mais je ne sais pas si y'a un rapport (c'est une sangle fender par chère mais que 'jaime bien) elle est réglé au plus haut. La basse est une 4003 Merci Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mistergroovy Posted December 25, 2008 at 09:43 PM Share Posted December 25, 2008 at 09:43 PM je te conseil un kiné plutôt qu'un forum. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yardbird Posted December 25, 2008 at 10:06 PM Share Posted December 25, 2008 at 10:06 PM La basse est une 4003 Une Rickenbacker? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amo Posted December 25, 2008 at 11:06 PM Share Posted December 25, 2008 at 11:06 PM Si c'est bien une Rick, le pied de commencer avec un si bel engin xD (et les boules pour moi qui en rêve ...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gromulator Posted December 25, 2008 at 11:18 PM Share Posted December 25, 2008 at 11:18 PM M'échauffe jamais par contre :s Bah voilà. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 26, 2008 at 12:44 AM Author Share Posted December 26, 2008 at 12:44 AM (edited) Oui c'est bien une rick ;) j'ai pris un pret pas possible pour l'avoir ... Mais je ne le regrette pas Bonne idée le kiné Comment tu t'echauffes ? Edited December 26, 2008 at 12:45 AM by Jon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
funkybass Posted December 26, 2008 at 12:50 AM Share Posted December 26, 2008 at 12:50 AM Y'a plein de façons de s'échauffer... Pour le peu de fois ou je troll... allez biz tout le monde... au dodo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ian Posted December 26, 2008 at 12:52 AM Share Posted December 26, 2008 at 12:52 AM L'araignée, ca echauffe bien... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yardbird Posted December 26, 2008 at 08:11 AM Share Posted December 26, 2008 at 08:11 AM Alors, bienvenue au club des Ricks Va falloir penser à le créer, celui-là Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobTheMob Posted December 26, 2008 at 08:57 AM Share Posted December 26, 2008 at 08:57 AM Et alors Yardie ? http://forum.onlybass.com/index.php?showto...393&hl=rick Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KEnNy Posted December 26, 2008 at 09:15 AM Share Posted December 26, 2008 at 09:15 AM (edited) Bonjour et joyeux noël à tous ;) [...] par exemple la fret 1 3 3 ils sont éloignés donc mon index est légèrement en biais :s Bonjour, Bonne Saint Etienne (héhé c'est férié en alsace ) Première chose que je vois direct : utilise ton petit doigt .. pour les accords, rien de plus utile ! Au départ, pas facile de le muscler le petit .. mais une fois opérationel, il boss autant que les autres ;) Tu t'echauffes avant? Y'a que les violonistes qui s'échauffe avant C'est vrai que c'est une bonne chose mais en y allant mollo les 5 premiere minutes, l'échauffement ce fait tout seul ^^ D'après tes explications, tu m'as l'air de jouer avec l'instrument assez bas. Ca tire sur le poignet. Oui j'allais aussi dire : l'angle et la hauteur de la basse aident à ne pas tirer sur le poignet... pour les accords entre autres, je l'incline + Va falloir penser à le créer, celui-là le pauvre Edited December 26, 2008 at 09:19 AM by kenny68 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
yardbird Posted December 26, 2008 at 09:38 AM Share Posted December 26, 2008 at 09:38 AM Et alors Yardie ? http://forum.onlybass.com/index.php?showto...393&hl=rick La fatigue, le stress, Noël, tout ça, quoi . En même temps, je me suis dit ensuite que j'écrivais une con**rie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 26, 2008 at 03:59 PM Author Share Posted December 26, 2008 at 03:59 PM Je viens de prendre une photo d'une position type qui fais mal (ca ne se vois pas mais le bras gauche est bien légerement ecarté , c'est pas collé a mon tronc ;) ) Je pense que les images parlent plus que ce que je pourrai decrire ^^ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gromulator Posted December 26, 2008 at 04:06 PM Share Posted December 26, 2008 at 04:06 PM M'est avis que ton pouce est trop d'equerre sous le manche, tu devrais le décaler vers l'arriere. Et que tes doigts sont beaucoup trop verticaux. Faut plus bosser les écarts "à plat". Travaille les gammes majeures pouce plus décalé vers l'arriere, et doigts plus a plat donc. Sinon, tu serres beaucoup ton manche? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plume Posted December 26, 2008 at 04:27 PM Share Posted December 26, 2008 at 04:27 PM Le défaut récurent quand on commence à bosser les accords c'est de forcer sur le manche, surtout avec le pouce, on a tendance à se crisper. Il faut donc essayer de jouer le plus décontracté possible sans jamais trop forcer, avec un tempo très cool au départ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 26, 2008 at 04:31 PM Author Share Posted December 26, 2008 at 04:31 PM Ben je sert plutot très fort sinon le son est deguelasse :s Je ne dois pas avoir beaucoup de force dans les doigts je pense aussi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gromulator Posted December 26, 2008 at 04:35 PM Share Posted December 26, 2008 at 04:35 PM +1 avec Plumô :La force vient de la souplesse et de la détente. Surtout pas de la crispation. Ton action est pas trop haute? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zered Posted December 26, 2008 at 04:44 PM Share Posted December 26, 2008 at 04:44 PM Et justement, si tu décollais un peu ton coude de ton corps ??? Je viens de passer 2 minutes à tenter d'avoir l'index aussi "à plat" sur le manche et il n'y a qu'en forcant sur l'épaule, le coude et le pouce que j'y arrive. Essaye de détendre épaule et coude et d'écarter ce dernier de ton buste et vois si ce n'est pas un peu moins pire... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nuf Posted December 26, 2008 at 04:51 PM Share Posted December 26, 2008 at 04:51 PM Action basse... pour moi c'est un souci de force, d'une part, parce que tu dois appuyer "trop fort"... et on voit à ton poignet que tu le casses à mort (je trouve)... faudrait que tu trouves une position plus confortable, sûrement avec le manche plus "vers le haut", par rapport à ce que tu fais actuellement... une sangle positionnée plus haut pourrait elle aussi te permettre de pouvoir ne plus "casser" ton poignet comme ça... ça te permettra d'être plus véloce, d'avoir une meilleure position brachiale, et de pouvoir être plus "confort" pendant que tu joues... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 26, 2008 at 04:56 PM Author Share Posted December 26, 2008 at 04:56 PM D'accord je vais essayé de voir ca . Les cordes ont tendance a coller pour glisser sur un accord a un autre ... C'est du flatwound de Gallistrings , je met de temps en temps du fast fret mais ca part assez vite faut vraiment des doigts en beton pour glisser ensemble Ben j'ai limé le sillet (réglé avec des cales) de facon a avoir "une fret zero" au niveau du sillet et le reste de l'action c'est a peu pret 2.5mm au dessus de la 12eme fret . Il faut que je baisse encore ? ca a deja tendance a claquer sur les fret si j'attaque fort . Le manche est aussi plat que possible (le forum de rickenbacker conseille de le mettre completement a plat) Merci Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jon Posted December 27, 2008 at 04:23 PM Author Share Posted December 27, 2008 at 04:23 PM J'ai essayé hier de mettre de la pommade (nifluril) et ca marche pas mal pour l'instant je tiens 10-15min sans aucune douleur (et la pression que j'exerce sur les corde est beaucoup plus contrôlable et régulière ) par contre au bout des 10-15min la douleur reviens très intense d'un coup . Je pense que je vais voir un rhumatologue . En attendant je continue la pommade Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Diwatt Posted December 28, 2008 at 02:23 AM Share Posted December 28, 2008 at 02:23 AM (edited) J'ai essayé hier de mettre de la pommade (nifluril) et ca marche pas mal pour l'instant je tiens 10-15min sans aucune douleur (et la pression que j'exerce sur les corde est beaucoup plus contrôlable et régulière ) par contre au bout des 10-15min la douleur reviens très intense d'un coup .Je pense que je vais voir un rhumatologue . En attendant je continue la pommade Bon ca fait longtemps que j'ai pas posté sur le forum mais je me permet d'intervenir car j'ai eu des problèmes de douleurs récurrentes. Bon déja, il est clair que sur ta position main manche on voit clairement que tu manques de force. Il n'y a pas besoin d'être kiné pour voir ça. Deuxièmement, je vais citer mon kiné. Sur des tests en laboratoire physiologique il a été montré que si on dépassait sa force (force foncière, pas force brut) de seulement 10% cela entrainait des douleurs. Par contre ici je vais citer mon cas. Personnellement j'ai un problème de position sur l'épaule gauche (je suis droitier donc c'est mon bras manche) du notamment à un trop grande souplesse et une fracture de l'épaule étant jeune. Il s'avère que cette position m'oblige à compenser avec des muscles qui ne sont pas assez fort pour faire ce que je leur demande. Ça entraine des contractures sur tout le bras qui sont pas vraiment douloureuse quand je ne joue pas mais qui suscite un douleur très sourde. Et si je laisse comme ça sans faire mes exercices, les contractures se rependent de muscles en muscles qu'a la main. Et la je commence à avoir vraiment mal. Le nom d'un problème comme ça, c'est une dystonie de fonction. Si tu laisses la chose telle quelle au bout d'un moment ça entraine des paralysies non douloureuses dans le pire des cas (panique pas non plus !). Donc déjà, si tu as mal tu arrêtes de jouer illico. Deuxièmement, va voir un kiné. Si tu es sur région parisienne, il y a le Centre de Réeducation des Musiciens 65 rue Ourcq 75019 PARIS 01 40 35 29 37 dont notamment un spécialiste des bassistes ( Marc Papillon lui-même bassiste ). Sinon trouve un kiné qui a une expérience de la chose. Tu peux également consulter un chirurgien a l'institut de la main http://www.institutdelamain.com/ qui t'orienteras (enfin faut passer par ton généraliste) De manière générale, plus tu laisses trainer plus ça prendra de temps pour faire partir le problème. Je sais que mon problème j'en ai pour minimum 5 ans avant que j'arrive a m'en défaire complètement. Donc faut pas déconner avec ça d'une part et d'autres part malgré mon expérience personnelle je suis encore de très mauvais conseils par rapport à un professionnel, donc va voir quelqu'un et bonne chance PS: le rhumatologue soignera ta douleur a corriger tes défauts de position qui pourrait entrainer la douleur. Edited December 28, 2008 at 02:29 AM by Diwatt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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