Pour ma part, quand je commençais tout juste, il y a un truc qui a été une véritable révélation pour moi: mon prof m'a dit qu'il fallait s'entrainer à ne pas bouger le poignet quand on joue, mais bouger uniquement les doigts. Genre, faire l'exercice de l'araignée sans bouger le poignet.
L'exercice de l'araignée, c'est un truc pour donner de la souplesse et de l'indépendance aux doigts de la main gauche: tu pars, par exemple, de la 5ème case de la corde de mi, et tu fais:
5-6-7-8, puis sur la corde de la, puis la même sur la cordé de ré et sur la corde de sol; et ensuite tu remontes et tu recommences. Quand on est débutant-débutant, c'est un super exercice! A faire, bien sûr, avec le métronome.
Sinon, autre truc à ne pas faire, ou plutôt à faire: toujours garder son pouce de la main gauche derrière le manche, et pas essayer de l'utiliser pour fretter la corde de mi, même si certains le font parfois (Flea, il me semble?)
Puis, avec la main droite, jouer en alternant l'index et le majeur, et en posant le pouce sur le haut des micros ou en l'appuyant sur la corde de mi ou sur le corps de la basse, c'est mieux pour garder le rythme.
Et surtout, ne jamais abandonner le métronome!
Et toujours se laver les mains avant de jouer pour que les cordes restent propres