salut a tous, je suis hyper débutant, et en attendant de prendre mes premiers cours, je regarde un peu sur le net les conseils possibles pour éviter de prendre de mauvaises habitudes.
Sur ce sujet, étouffement et médiator, j'avais trouvé ca, mais n'y connaissant rien encore, pouvez vous me donner vos avis sur ses conseils