P****** De Marteau Piqueur!

[portnawake]

Salut,

J'ai fait une paire de journées intensives à péter des dalles de béton avec un marteau piqueur, et depuis j'ai le sentiment d'avoir les mains vraiment en vrac. Problèmes de type canal carpien, avec des picotements et douleurs dans les doigts pendant la nuit, et des prédispositions à des sortes de crampes dans la paume de la main droite quand je joue de la basse sur des passages un peu tendus. Du coup je joue encore plus mal que d'habitude...

Je m'étais donné 2-3 semaines pour voir comment ça évoluait, mais c'est pas encore ça. Le fait d'être toute la journée sur un ordi aide pas non plus à la guérison, j'imagine... Bref, j'ai l'impression d'être tout niqué, vieux et incapable. C'est grave docteur?

[Dams]

Quand j'ai des douleurs musculaires ou articulaires dans les mains (après bricolage prolongé, comme toi, ou parfois après une grosse sortie VTT) je prends de l'huile de massage et je me masse longuement et soigneusement, en étirant doucement chaque doigts, en travaillant les phalanges, la paume, le dos de la main. Ça assouplit, ça détend. Le top c'est quand c'est ma femme qui me le fait

[agrume]

J'ai beaucoup bricolé dans ma vie (rénov de deux maisons ) et effectivement çà laisse des traces sur le physique.

Quelques règles que je m'impose maintenant

1) boire beaucoup d'eau (boire avant d'avoir soif en fait)

2) s'arrêter avant de sentir la fatigue (étaler dans le temps les gros travaux)

3) Ne jamais forcer

4) Faire un travailler un pro quand on peut

J'ai chopé par exemple une furieuse tendinite au coude il ya maintenant 2 ans en élaguant des arbres. Elle commence tout juste à s'estomper il m'a fallu pour çà arrêter le tennis, sport que je pratique depuis mon adolescence pour préserver mon activité de bassiste.

[miciki]

Bonjour,

Je vais vous faire part de ce qui m'est arrivé de très similaire et j'ai évité de justesse les infiltrations puis l'opération du canal carpien sur les 2 poignets (catastrophique pour un musicien). Je vous préviens, c'est un peu long mais j'aurai aimé avoir ces conseils plus tot au plus fort de mes angoisses.

Quelques temps après avoir travaillé comme un forcené pour la rénovation de ma maison ; je me réveillais depuis plusieurs semaines plusieurs fois dans la nuit avec les mains et les avant bras engourdis et douloureux, fourmillements voire perte de sensibilité des doigts ou de leurs extrémités durant la journée, doigts courbaturés, douleurs aux avant bras, difficultés à prendre des objets lourds du bout des doigts...

Premiers diagnostics de 2 médecins généralistes différents et de la médecine du travail : inflammation du canal carpien = traitement avec des compresses anti inflammatoires (je ne me rappèle plus du nom) appliquées sur le haut du poignet jusqu'à la paume de la main entourés de films plastiques avec lesquelles je devais dormir la nuit (le top sexy pur libido) + prise de comprimés anti inflammatoires.

Résultats : je ne me réveille plus la nuit avec les mains engourdies mais la journée les douleurs reviennent après une demi journée de travail (étant informaticien, je travaille sur clavier une grande partie du temps) et si j'arrête les compresses pendant la nuit ça recommence.

Ecoutant les conseils d'un pote bassiste (le fameux Alnath John doe sur OB), je consulte un Etiopathe.

Ce dernier m'interroge au préalable par téléphone : le diagnostic de l'inflammation du canal carpien lui parait fort peu probable : il aurait fallu que je réalise un mouvement répétitif, intensif et prolongé (sur une période de plusieurs mois) ; je lui explique que j'ai fait des travaux dans ma maison pendant un mois et demi plus de 10 heures par jour(peintures / enduits / carrelages ...).

Il me demande si j'ai fait de la peinture de plafonds car mes symptomes sont fréquents chez ceux qui prennent de mauvaise positions quand ils réalisent un travail qui nécessite de regarder en l'air et de fait de solliciter la colonne vertebrale de façon non naturelle. Soudain, je me rappele qu'effectivement les 1ers fourmillements sont apparus après avoir effectué une journée de peinture de plafonds (je pensais à l'époque que cela était due au fait que le bras était longtemps resté en l'air et à la vibration ressentie par les allées et venues du rouleau de peinture).

Lors de la consultation, il palpe quelques endroits précis sur ma colonne vertébrale et je ressents des douleurs intenses. Aucun doute pour lui mes douleurs proviennent d'un leger blocage de vertebres qu'il constate à 2 endroits de ma colonne vertébrale (précisement entre les omoplates) ainsi qu'a un endroit au niveau de la nuque.

L'explication est que le bloquage de ces vertebres sollicite plus fortement les autres vertebres et de ce fait les ligaments qui y sont liés + relation avec certaines terminaisons nerveuses (je ne suis pas médecin j'essaye de restituer ce que j'ai vaguement compris il y a maintenant 1 an et demi).

Aucun rapport avec troubles des avant-bras et des mains me direz vous, et pourtant si.

En 1 séance (massages + etirements + pression sur certains points au niveau du dos : pas de craquement des os je précise), je ne me suis plus réveillé la nuit suivante avec les symptômes décrits ci dessus. En 48 heures les autres symptômes du quotidien avaient pratiquement disparus (sans le moindre traitement).

En 2 séances tous les symptômes ont disparus (il restait après la 1ere séance des petits problèmes de sensibilité à l'extremité des index et des pouces): j'ai évité les infiltrations que les médecins envisageaient de me prescrire, ces derniers me disant que si elles ne donnaient rien il fallait envisager l'opération du canal carpien.

L'étiopathe en question m'a dit que ces symptômes apparaissent aussi chez un certain nombre de femmes enceintes (poids de ventre, mauvaise position du dos...) : j'ai lu sur d'autres forums qu'une femme avait eu ces symptômes après sa grossesse et qu'elle avait été opérée 3 fois du canal carpien et que les symptômes réapparaissaient.

Conclusion avant de procéder aux infiltrations et opérations : posez vous les bonnes questions.

Ai-je une activité répétitive, intensive et depuis longtemps (plusieurs mois) qui sollicite mes mains ? Si c'est le cas l'inflammation du canal carpien est possible.

Consultez un Etiopathe, le mien soigne au moins une personne par quinzaine pour ce genre de pathologie.

Pour moi cela à fonctionné et cela m'a évité une opération inutile qui aurait remis sérieusement en question mon activité musicale sur une période plus où moins longue (sans avoir la garantie de récupérer mes facultés à 100%).

Je pense qu'avec le marteau piqueur(ça pèse lourd + vibrations intenses) ton dos en a pris un coup et je te conseille vraiment d'essayer de prendre un rdv avec un Etiopathe avant d'attaquer traitements et infiltrations puis au pire opération du canal carpien.

J'espère t'avoir rassuré car pour moi cela à vraiment été un énorme soulagement (merci Alnath John Doe d'OB !!!).

Tu peux me MP si tu veux que l'on échange par telephone sur tes symptômes et sur les méthodes utilisées pour me sortir d'affaire.

Désolé pour la tartine mais difficile de résumer.

Edited July 10, 2009 at 05:03 PM by miciki

[Guest big']

Apparemment, les doigts fonctionnent bien.

[miciki]

Non big j'ai tappé avec les pieds ce coup là !

si rien ne fonctionne y'a encore celui ci que j'avais envisagé d'essayer si l'Etiopathe ne parvenait à rien

Edited July 10, 2009 at 05:04 PM by miciki

[lapaju]

Etiopathie et ostéopathie, les 2 mamelles de la santé.

Il y a 2 semaines mon fils s'est fait une entorse au pied.

Nous courons chez le toubib en sortant de l'école. Celui-ci nous annonce qu'il ne doit pas bouger le pied durant 3 semaines, porter une attelle et se taper des anti-inflammatoires.

Nous allons le lendemain chez l'ostèo qui lui a remis la colonne en place ainsi que 3 craquements du pied afin de rééquilibrer ce qui avait été déplacé.

En ressortant il sautait en l'air et marchait sans aucune douleur.

Je n'arrive toujours pas à comprendre qu'en France on ne sollicite pas plus les ostéopathes et étiopathes.

Certes les mutuelles ne remboursent pas toutes les séances pratiquées mais je préfère malgré tout payer un peu plus cher et être moins souvent remboursé afin de ne pas avoir de médicaments à prendre ou être charcuté par un chirurgien qui a besoin de payer son golf.