Asteroid Posted October 3, 2005 at 05:19 AM Share Posted October 3, 2005 at 05:19 AM comment eviter les petites (ou grosses) blessures lorsqu'on joue de la basse ? a part l'echauffement, vous avez des recettes secretes ? les premiers mois j'avais un index gauche douloureux car j'avais neglige l'echauffement, mais j'y ai remedie... mais maintenant j'ai le dessous du poignet droit douloureux car j'ai joue trop violemment en attaque butee. Parfois ca fait vraiment mal! je n'ai commence a jouer en attaque butee qu'il y a quelques semaines, est-ce juste l'adaptation douloureuse de mon poignet? mon poignet est courbe au maximum, mon bras droit en legere diagonale par rapport a la basse quand je joue. Y a t il quelque chose de mauvais avec cette position ? help docteur ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Deep Posted October 3, 2005 at 04:10 PM Share Posted October 3, 2005 at 04:10 PM Tu as tous les sympt$omes du mec qui joue CRISPE ! Il faut être relaché, disponible. Les mains sont deux petites araignées sur la gratte : penses à cette image. Le premier point de crispation, sur chaque main, c'est généralement le pouce, le petit nerf qui passe sur le côté de la main pour aller au poignet. Il faut donc se trouver une position confortable et travailler la qualité n°1 de tous les bassistes un peu expérimentés : l'endurance. Voilà, travailles bien ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Asteroid Posted October 4, 2005 at 02:54 AM Author Share Posted October 4, 2005 at 02:54 AM la crispation peut causer ce genre de douleurs ? etrange mais merci du conseil ! j'en profite pour orienter ce topic vers le sujet de la position des mains, car j'ai un doute est ce que la main gauche doit etre parallele au manche ? la mienne est inclinee vers la gauche idem pour mon avant bras droit,, dans une legere dianogale qui tend vers la gauche ces positions sont-elles problematiques ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Deep Posted October 4, 2005 at 03:21 PM Share Posted October 4, 2005 at 03:21 PM tu peux pas te faire prendre en photo ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Asteroid Posted October 6, 2005 at 01:18 AM Author Share Posted October 6, 2005 at 01:18 AM en fait ce n'est pas la peine, j'etais effectivement beaucoup trop crispe j'ai joue plus detendu, et la douleur etait beaucoup plus rare... conseil avise ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
larry Posted October 20, 2005 at 03:30 PM Share Posted October 20, 2005 at 03:30 PM Bois pleinde flotte aussi, ca assouplui les tendons et les muscles. La crispation c'est le probleme N#1 pour avoir des tendinites. donc faut bien relacher les epaules et essayer de n'utiliser que les muscles necessaires a chaque notes, tu pourras jouer bien plus longtemps an faisant moins d'efforts. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Asteroid Posted October 22, 2005 at 02:05 AM Author Share Posted October 22, 2005 at 02:05 AM j'essaierai de caser quelques gorgees de flotte entre deux kro, alors... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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