@Faust: pour bosser au bureau: http://www.orbite.info/balezator/lecture_de_notes.html?&clef=fa
Sinon, pour ma part j'ai un petit livre "Guided sight-reading". La méthode en gros, c'est d'abord se faire une série de rondes placées plutôt n'importe où sur la portée, jusqu'à pouvoir les jouer sans hésiter.
Ensuite, on joue quelques lignes simples où la mélodie ne fait pas de bonds de plus d'un ton, qu'on doit s'efforcer à jouer sans regarder ses mains une fois qu'on a placé la main au début, et sans figures rythmiques tordues au début.
Après, on passe à des exercices qui font intervenir des tierces, puis des quartes, puis des rythmes plus tordus, etc.
Je pense que le mieux, c'est d'avoir un support quand même. A peu près n'importe quel livre de solfège pour débutants devrait aller, mais si tu demandes au tenancier du mag de musique de par chez toi, il devrait avoir ce genre de bouquins en stock
@growl: bah ce n'est pas une base de reprise, je pense juste que si on décide de travailler régulièrement et sérieusement, intégrer 10-15 minutes de lecture quotidienne dans son travail, ça ne peut qu'aider.