David,
Ce n'est pas grave si ton pouce va jusqu'au pickgard du moment que ça ne fais pas de notes sur la corde du dessous !! )
le mieux est de travailler en balayant les cordes (mi, la,ré etc..) en faisant par exemple quatre croches sur mi puis la, ré, sol et ensuite en remontant le plus important est de le faire lentement. De cette manière ça t'obliges a déplacer ton bras et travailler la position pour chaque cordes qui diffère légèrement ainsi que l'inclinaison de ton pouce.