Non je ne m'échauffe pas avant.. Quels exercices fait tu pour t'échauffer l'avant bras et tout?
À vrai dire, je joue la plupart du temps assis sur une chaise , peut-être que sa aurait rapport à mon problème... mais pour ma part... j'ai l'impression que la circulation du sang ne se fait plus dans ma main se qui fait que sa devient douloureux pourtant , puisque je joue assis , mon avant bras est accoté sur la basse ,cependant j' essaie de jouer le plus souvent détendu possible... mais ses dur lorsque les notes deviennent de plus en plus vite et tout..
Mais bon Merci beaucoup de ta réponse , si vous avez d'autres trucs , sa serais sympa! Merci encore ^^!!