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bipbip62

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  • Birthday 03/14/1967

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  1. Je viens de la contrebasse classique (pour muscler la main gauche, il n'y a rien de mieux)... donc l'action au ras des frettes est un concept qui m'a longtemps été inconnu. Après, chacun fait avec ses caractéristiques et ses possibilités... Je suis hyperlaxe et en haut du manche j'arrive à appuyer l'index dans la 1° case, le majeur dans la 3° puis l'annulaire et l'auriculaire dans les cases 4 et 5 en mode facile voire 6 pour ce dernier si j'étire au maxi.... Donc le 1 doigt par case a toujours été basique et on ne peut plus logique en ce qui me concerne.... Je ne dois pas être
  2. 250€ c'est parce qu'il y a trois photos... donc prix plus élevé... T'as raison Benjea, c'est plus que louche... On dirait deux copies d'élèves... les écoliers actuels copient les réponses des voisins au mot près....
  3. Une bizarrerie de la poste: J'essaye de déposer une basse au bureau de poste pour un envoi en chronopost international, et le guichetier refuse le colis car hors gabarit (plus d'un mètre). Je rentre chez moi et j'organise le départ du colis au départ de mon domicile (avec une fourchette horaire pour le passage du préposé) et mon colis est ramassé en temps et en heure et entre dans le réseau Chronopost pour une livraison sans problème... mais il fait toujours plus d'un mètre de long... Avec un code de réduction trouvé sur le net, l'envoi m'a coûté au final moins cher que si je l
  4. Un lien pour télécharger la méthode m'intéresse aussi... @garcimore: tu ne peux plus recevoir de messages privés...
  5. bipbip62

    Course à pied

    Salut à tous Sale temps pour les courses.... les annulations s'entassent dans ma région ( 7000 participants... annulation 2 jours avant la course pour le trail de la côte d'Opale....). Je prépare le championnat de France du 24 heures qui a lieu dans un mois à Vierzon depuis de nombreuses semaines mais je croise les doigts pour qu'il ne soit pas annulé....
  6. Moi je suis partisan de la "distanciation physique" entre ma basse et tout ce qui peut s'approcher du stand (humains, chats, chiens...) Sauf quand c'est Paul ( Nuf) ou Yves (Ygbass) qui viennent jouer chez moi... Et je suis comme ça depuis toujours (même chose avec le trombone ou la contrebasse pendant ma jeunesse...).
  7. bipbip62

    Course à pied

    En temps normal (donc pas trop chaud)... rien. En compétition et par temps très chaud, j'ai les sacs de poudre Iso + Aptonia ( vendus chez Décathlon (j'ai de la chance car je le digère très facilement car je peux en boire pendant toute la course (100 kms ou 24 heures... ) ça peut faire un sacré paquet de litres préparés par ma team (femme et fille qui m'accompagnent sur les courses)).
  8. bipbip62

    Course à pied

    C'est vrai... Mon dernier marathon en 2019 a fait office de sortie longue avant un 100 kms. Pour préparer un semi, on fait un 10... pour préparer un marathon on fait un semi... donc pour préparer un 100.... Mon prochain objectif, c'est le championnat de France du 24 heures à Vierzon en Octobre (s'il n'est pas annulé) où je voudrais bien passer la barre des 215 kms... Les meilleurs mondiaux font 275 kms (environ 11.5 km/h sur la journée... ils partent sur une base de 13 km/h ... ). J'ai oublié de préciser qu'on tourne sur une boucle d'1 km... donc 275 tours pour les m
  9. bipbip62

    Course à pied

    Quand j'étais jeune et marathonien (2h45/2h50), je faisais du fractionné sur 400 mètres avec des récup' de 30' à + de 17 kms sur piste avec un copain spécialiste du 10kms... Dans les premières répétitions, je crachais le feu et mon pote me laissait sur place au démarrage et me mettais plusieurs dizaines de mètres dans la vue Par contre, après un certain nombre de répétitions, c'est moi passait devant et lui qui souffrait un peu... on était gagnant tous les deux. Après 10 ans d'arrêt total, j'ai repris à 49 ans mais je suis passé sur 100 kms (8h15/ 9h) puis 24 heures (207 kms record a
  10. bipbip62

    Course à pied

    Bon désolé les gars... je ne suis pas lyonnais mais si vous passez dans le Pas de Calais après les vacances, faites-moi signe. En ce qui me concerne, j'ai repris le rythme des vacances: j'alterne la course et la basse. 2 entrainements par jour pratiquement tous les jours: 1) Le matin de 7à 9h avant le petit déjeuner (un aller-retour Gruissan Narbonne plage Gruissan de 21 kms à 12km/h). Les premiers jours, je faisait seulement 15kms puis 18. 2) Le soir de 18h à 20h avec une boucle de 3,7 kms le long de la plage en fractionnant (je fais la course avec les vélos, rollers, kar
  11. bipbip62

    Course à pied

    Ah ça fait du bien de pouvoir courir 2 heures sans s'arrêter, sans tourner en rond autour de la maison.... Même si ma boucle fait 3.7 kms (tout en restant dans le kilomètre imposé), c'est un peu rébarbatif de la faire tous les jours (1 h le matin et 1h le soir).
  12. Tout à fait d'accord.... Rouler en décapotable procure des sensations un peu similaires à la moto (même si la voiture ne se penche pas dans les virages...). J'ai moi-même revendu ma Ducati suite à l'achat d'une Audi TT Roadster.... ça faisait un peu double emploi pour les jours ensoleillés (non-confinés...) Et en voiture, je crains moins les chevreuils très nombreux dans mon coin et sur ma route pour aller au boulot (on devrait les confiner eux par contre...). Et du coup, les vêtements moto, je les ai déjà.... je pourrais les revendre d'ailleurs s'il y a des motards ou fut
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